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怀孕初期总犯困 嗜睡究竟为哪般?[含2P]

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    [LV.4]偶尔看看III

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    发表于 2015-3-28 22:40:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    作为一名大龄女青年,每一个动作、行为都有可能被看做是怀孕的征兆,比如干呕了一下,比如多去了几趟厕所,都能收获周围无数犀利眼神!这也就算了,谁让电视剧老这么演呢~可最近就是连着几天一直打哈欠,也要被怀疑怀孕!还能不能愉快地熬夜加班了……

    都说这女人怀孕之后就成了“保护动物”,除了亲爱的老公以外,不管是家里的其他成员还是工作上的上司或同事,也会对你特殊对待。

    作为一个已婚女性,就是偶尔喉咙有点不适,突然干呕一下,或者水喝多了往而所多跑几趟这些行为,也总是被人当作怀孕的早期症状,让你“收获”周围的犀利眼神!

    这些都算了,必竟这些都是怀孕的征兆嘛。但只因感觉没有睡醒,从上班就开始哈欠连天也被人发现怀孕,还“好心”提醒说怀孕早期嗜睡是生女的征兆哦!

    Oh,Mgad!就是想睡觉也没能逃脱得过这些人的眼神。怀孕早期超级犯困。嗜睡容易生女孩?

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    怀孕初期爱犯困也是普遍现象,听听孕妈怎么说:

    @萌小瑶:怀孕应该有6-7周的样子,困的有点不正常了,快成睡神了,每天有三分之二的时间都在睡眠中度过!

    小编解疑:这位准妈虽然根本睡不够的样子,但是你想睡就能睡一天也是很让很多准妈羡慕的节奏啊~不用担心,怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常,因为这时胎儿在生长,需要准妈妈放慢身体节奏。孕早期犯困的症状一般比较严重,主要是受体内荷尔蒙分泌变化的影响。

    如果中午不能休息的准妈,要尽量在夜间保持充足的休息和睡眠,这里指的休息不等于睡眠,只要躺着,以保证有足够的血液输送给胎儿,以增加供氧量。孕早期过后,大多数准妈妈的精力会好很多。当然孕晚期仍会感到劳累,但不会像孕早期那样疲惫不堪了。

    @天空之城:每天心情跌宕起伏的,脾气大也控制不住,不知道是不是因为情绪波动的原因,身体也会觉得特别累,很容易嗜睡……

    小编解疑:孕早期准妈妈情绪波动大,主要有三点原因:

    一是过分担心。对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持担忧的态度,内心处于既高兴又担心的矛盾之中。

    二是早孕反应。剧烈孕吐和其他反应都会影响准妈妈的情绪。

    三是心理紧张。在成功怀孕的欣喜之余,准妈妈又对将来的生活感到茫然无助,因为对照料婴儿等问题的担忧,会导致心理上一定的焦虑烦躁和不安。

    从现在开始,准妈妈要尽可能做到凡事豁达,不必斤斤计较和过分在意。因为你现在已经是两个人了,你不开心,TA也不开心。你的不快乐,会影响到TA的健康发育。

    再过一段时间,特别是当感觉到宝宝的胎动时,准妈妈的负面情绪会自然而然地消失。

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    @娜雪:现在怀孕40天了,除了乳房胀痛就是晚上八点多就瞌睡了,朋友说怀女孩的话就容易犯困,睡觉睡不够,是这样的吗?

    小编解疑:这是朋友相传的经验之谈吧,不要当真,并没有专门的研究证明这一点。有很多妈妈反馈怀两个宝宝都是同一个症状,能吃能睡,结果一个男孩一个女孩呢。

    @叮当123:怀孕不到两个月,超级犯困,我妈还说困也不能睡!怀孕初期嗜睡到底能不能睡?

    小编解疑:如上面所说,早孕初期很容易犯困,有些孕妈的犯困还会陪伴着整个孕期。所以,就算没有条件想睡就睡,也要创造机会休息,没有不能睡这一说法。另外,营养要合理搭配,怀孕早晚期饮食各异,孕早期的关键营养素是叶酸,含叶酸丰富的食物有各种绿色蔬菜,如菠菜、小白菜、生菜、油菜等,以及动物肝肾、豆类、奶制品、水果等。


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